26日(月)に、講師の先生による子育て講座「ベビー親子ヨガ」がありました。
新規の方も含め、8組の親子が参加してくれました。
ベビーマッサージからスタート!!
ツンツン、モミモミとマッサージされ、お母さんの顔がたくさんみれて嬉しそうなべビちゃんたち。
お母さんたちは抱っこしながらヨガのポーズをしたり、『ラーメン体操』をして体を動かしたり、普段なかなか動かさないところをたくさん動かし、じんわり汗をかきながら楽しみました。
お母さん同士で足の裏を合わせたり、背中を合わせたり、、、、コミュニケーションをとりながら、盛り上がってくれました。
身体を動かすって気持ちいいですね!!
明日は筋肉痛になるかも?またお話聞かせてくださいね。
可愛い写真はベビー親子ヨガ②に続きます・・・