10月に入っても、日中はまだ汗ばむほどの暑さですね。
朝晩との気温差で、体がびっくりしてしまうこともあるかもしれません。
そんな時は、体を温めるスープや飲み物でホッと一息。
軽いストレッチや耳まわりのマッサージも、自律神経を整えるのに効果があるそうです。
小さな工夫で、元気に秋を過ごしていきたいですね。
今日の給食は好きな子が多かったようで、残食も少なく食べ終わるのも早かったように思いました。
主菜の豆腐の鶏そぼろあんは、豆腐が加わることでやさしい味付けになっていたのであっさりと仕上がりました。
給食:ごはん 豆腐の鶏そぼろあん 野菜のしょうゆマヨソテー もやしの味噌汁
おやつ:炒り煮干し おから米粉マフィン
離乳食:初期② 7倍粥 トロトロポテト豆腐
離乳食:中期 全粥 鶏じゃが 根菜煮 豆腐の味噌汁
離乳食:中期補食:全粥 おからの白煮