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お天気もよく、気温も上がって、たくさんの水分を子どもたちが飲んでいました。

暑くなると子どもに限らず大人も冷たい飲み物が欲しくなりますよね。ちよっと恐いお話を・・

清涼飲料にはその10パーセントの糖分が入っているんです。

夕食などの食事の前に、ジュースなどをたくさん飲んでしまうとその中の糖分が脳に行って満腹と勘違いをしてしまい、夕食の時に食欲が出なくなります。

食時の前などには糖分の少ない牛乳やお茶などを飲むようにおすすめします。

来週から梅雨に入るみたいで、今週の晴れ間の中を子どもたちにはいっぱい遊んで汗をかいてもらいたいです。給食室では麦茶を用意しています。

給食：ごはん　豚肉と厚揚げの葱塩炒め　マカロニサラダ　茄子の味噌汁

おやつ：よもぎ蒸しパン　炒り煮干し

離乳食後期昼食：くたくたうどん　豚肉と茄子のさっぱり煮　麩のおすまし

離乳食後期食　補食：よもぎ粥

完了期：俵おにぎり　豚肉と厚揚げの葱塩炒め　マカロニサラダ　茄子の味噌汁

完了期おやつ：よもぎ蒸しパン