×

だんだん蒸し暑くなってきましたね。そろそろ熱中症にも気を付けていきたい季節になってきました。

熱中症対策には水分補給はもちろんなのですが、ビタミンB群の栄養補給が効果的だそうです。ビタミンB群はエネルギー代謝や神経機能に関与し、熱中症の予防や回復に重要な役割を果たします。ビタミンB群を豊富に含む食べ物は、肉類や魚類、大豆、焼きのりやキノコなどです。

健康に楽しく夏を過ごすために、適切な水分補給や適度な休息、バランスの取れた食事を心がけたいですね。

普通給食2歳児量：ごはん　鶏肉の照り焼き　小松菜のおかか和え　バナナ

普通おやつ2歳児量：オープンクラッカー（りんご）キャンディチーズ　咀嚼：炒り煮干し

キャンディチーズは誤嚥（窒息）防止のため、潰して提供しております。

完了：俵おにぎり　鶏肉の照り焼き　小松菜のおかか和え　バナナ

完了補給：オープンクラッカー（りんご）　キャンディチーズ

キャンディチーズは誤嚥（窒息）防止のため、潰して提供しております。