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〇七分つきご飯

〇ぶり大根

〇ほうれん草のごま和え

〇すまし汁(もずく)

〇バナナ

おやつは、肉味噌おにぎりです。

ぶりには良質なたんぱく質とビタミンDが含まれています、そして大根に含まれる食物繊維がぶりの消化をサポートします。

【生鮮食品情報】

・ごぼう：青森県

・だいこん：和歌山県

・玉ねぎ：淡路島(兵庫県）

・にんじん：兵庫県

・ねぎ：岡山県

・ほうれん草：福岡県

・みつば：静岡県

・バナナ：フィリピン

・ぶり：鹿児島県

・豚ひき肉：兵庫県