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5月27日　献立

＊メニュー＊

カレイのごまがらめ

じゃがいものサラダ

もずくのみそ汁

＊おやつ＊

おにぎり

　もずくには食物繊維、カルシウム、マグネシウム、ビタミンA、βカロテン、フコイダンなどの栄養素が豊富に含まれています。特にフコイダンは悪玉コレステロールの排出を促したり、糖質の吸収を抑えたりする効果が期待できるので、子どもだけでなく、大人も摂りたい食品ですね☆