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本格的な寒さがやってきました。休みの日にはひきこもりがちになりますが、冷たい空気に触れることで自律神経は鍛えられ、病気に負けない体をつくります。天気のいい日は、積極的に外遊びをしましょう。引き続き感染症予防をし、体調に気を付けていただくとともに、冬の季節に起こりやすいやけどや乾燥などの皮膚トラブルにもご注意ください。～昨日配付の「ほけんだより」より～

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