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ご飯、厚揚げの肉みそあんかけ、ブロッコリーのおかか和え、はくさいのスープ、バナナです。

甘めの肉みそあんは、ひき肉とたまねぎがたくさん入ってご飯がすすむ味付けです。

寒くなってくるとはくさいが旬をむかえます。寒い季節に旬をむかえる野菜は、寒さで葉が凍らないように糖を蓄えるため,、甘みがあっておいしいと言われています。はくさいを選ぶときは、ずっしり重く葉がしっかり巻いている物がおすすめです。

おやつはたこ焼き風じゃがです。