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〇七分つきご飯

〇さばの塩焼き

〇かぼちゃのそぼろ煮

〇みそ汁(小松菜・生揚げ)

〇バナナ

おやつは、フレンチトーストです。

かぼちゃのそぼろ煮には、ビタミンAやビタミンＣが含まれていて、体の免疫力を上げ、ウイルスから体を守ることができるので、風邪やインフルエンザの予防にもなります。寒くなってきましたが、ほっこりと温まるぴったりのメニューですね。