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○七分つきご飯

○牛肉と豆腐のオイスター煮

○かぼちゃの素揚げ

○春雨スープ

おやつは、ハニーケーキです。

主菜にはオイスターソースの味がしっかりついているので、豆腐やえのきがたくさん入っていてもご飯がすすむおかずです。

おやつにも砂糖の代わりに少しのはちみつが入っています。

調味料を変えると、いつもの料理でも違う雰囲気になります。

【生鮮食品情報】

・かぼちゃ：ニュージーランド

・たまねぎ：北海道

・にんじん：兵庫県

・ねぎ：岡山県

・はくさい：愛知県

・えのき：長野県

・牛肉：群馬県