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○七分つきご飯

○鱈のみそマヨ焼き

○小松菜のごま和え

○豚肉ときゃべつの生姜みそ汁

○みかん

おやつは、バナナケーキです。

たらは漢字でで魚へんに雪と書くように、一般的に冬が旬の魚です。低カロリー高タンパクで、鍋物や揚げ物に最適です。今日は味噌マヨ味で変化をつけました。

【生鮮食品情報】

・キャベツ：兵庫県

・小松菜：西宮市(兵庫県）

・玉ねぎ：北海道

・にんじん：兵庫県

・ねぎ：兵庫県

・しょうが：高知県

・みかん：有田町(和歌山県）

・バナナ：フィリピン

・たら：ロシア

・豚バラ肉：兵庫県