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5歳児がダイエー舞子店の食育体験プログラムに参加しました。
食べ物の働き、食べる量の話を聞きました。食べ物の働きの話では「三色食品群」を意識したバランスの良い食事が大切だと聞き「給食の野菜もお家のご飯もたくさん食べないと！」と食事で摂れる栄養の大切さに気づきました。
話を聞いた後は青果コーナーで買い物体験をしました。
3グループに分かれ、千円以内で①緑の野菜②野菜の外側と切った時の内側の色が同じもの③木になる果物④好きな野菜•果物を買いました。
値段を見ながらグループの友だちと相談し、買い物をして、
最後にグーチョキパーで5ADAYと教えてもらいました。
1日に摂る野菜はグー（握り拳）5個分350g、果物はグー2個分です。
お家でも食事について子どもと一緒に話をしてみてくださいね。