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今日はクッキングデーがありました。今月は旬の夏野菜のなりかた、水分補給の大切さ、早寝早起きについてのお話でした。野菜当番に行ってたので、この野菜のお花は何色だった！これはぶら下がってたよ！スイカやカボチャは土の上など、よく知っていました。旬のきゅうりに塩をかけて、しばらく置くと、大量の水分が出てきてびっくり！！夏野菜にはたくさんの水分が含まれていること、食べることで水分補給につながることが分かりました☆水分補給をしっかりして、暑い夏も元気に過ごそうね♫

今日のランチは七夕ランチ！いろんな野菜の星がたっぷり乗ってたね☆